不要让子宫内膜这片“沃土”变成水泥地

发布时间:2020-12-14

 

 

       胚胎种子要想着床,子宫内膜这片土地是否肥沃尤为重要,但是往往有一些情况,会让女人们原本肥沃的内膜变成开不出花的水泥地,比如子宫腔粘连。

 

       佳音医院妇科专家介绍,子宫腔粘连(IntrauterineAdhesions IUA)是一种常见的妇科疾病,可出现宫腔部分或完全封闭,对生育功能会造成严重危害。一般情况下,子宫内膜覆盖在宫腔表面,即使宫腔前后壁紧贴在一起,由于内膜的存在也不会粘连。但是人流术、诊刮术以及其他宫腔操作后,子宫内膜受到破坏,累及基底层,无法形成功能层,导致紧贴的子宫前后壁相互粘连,甚至宫腔闭锁。而最典型的临床表现为术后月经量的明显减少。

 

 

       玲玲(化名)曾经多次行人流手术,并且没有在正规的医院做手术,术后也没有得到很好的治疗和恢复。如今有生育要求但迟迟未育,来佳音医院进行检查,在了解病史后发现玲玲的月经量与手术前大不相同,从每个月经周期使用10片卫生巾改变至2片卫生巾,同时伴有下腹部疼痛不适。佳音医院妇科王玉平主任安排玲玲进行了宫腔镜检查,检查中提示宫腔内见致密粘连带呈桶状,诊断为子宫内腔粘连并建议住院手术治疗。手术治疗后王玉平主任为玲玲制定了一系列内膜恢复诊疗措施,经过一段的诊疗后,玲玲的月经量较前明显改善,子宫内膜也恢复得不错,过了不久就听到了她的好孕消息。

 

 

       其实生活中还有很多女性有着和玲玲同样的症状及困惑,佳音医院妇科专家建议大家:


1、定期进行妇科检查,每半年或一年一次,可及时发现异常。
2、在进行宫颈或宫腔疾病医治时,应避免暴力损伤或感染。
3、避免不洁性生活,注意经期卫生,切勿经期同房,同时男方也需配合检查生殖系统疾病。
4、未做好怀孕准备时,同房注意采取避孕措施,避免意外妊娠;不得不行人工流产、中期引产等手术时,应选择正规医疗机构,以确保手术安全。
5、子宫腔内手术操作前应积极治疗生殖道炎症,以预防术后感染。
6、保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张,也是调节内分泌的有效的方法。
7、坚持运动:尽量每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。每周游泳一次,可以提高宫缩能力。每周做3-4次“暖宫操”:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
8、多喝水,均衡饮食,并尽量减少高脂饮食。因为高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,所以坚持低脂肪饮食,按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

 

       对于子宫腔粘连预防尤为重要。倘若已经出现月经量减少、腹痛等不适,最好尽快就诊,查明原因。如果真的遇上了子宫腔粘连,也不用担心,放松心态,在专业妇科医生的帮助下,相信您的“土地”会尽快恢复健康和肥沃。


文/佳音医院妇科 马米娜 图/方奇

 

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