“宫寒”你了解吗?

发布时间:2020-06-18

 

 

       在备孕期的女性当中,“宫寒”是一个热度极高的词语,常常会有身边的人提醒你“这么长时间没怀孕,是不是宫寒啊?”或者“医生,我这么长时间没怀孕,我宫寒……” 那么,“宫寒”到底是什么?又为什么会让人这么嫌弃?“宫寒”真的会导致不孕吗?

 

宫寒都有些什么症状?

 

      “寒”在中医中有“收引”,“凝滞”的特点,所以当“寒”影响到胞宫时,会影响胞宫的气血流通,经脉收缩,则会出现痛经,气血运行不畅则会出现经量少、伴血块。如果“寒”影响到全身,会导致阳气不足,则会表现为怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、乏力、面色黯等。

 

 

宫寒真的会引起不孕吗?

 

      “宫寒”常会表现为月经推迟、月经量少、经血色暗、伴血块、经期小腹冷痛等症状,这是因为胞宫缺少了气血的温煦,气血运行缓慢,气血凝滞所致。如果胞宫长期得不到气血的温煦,也会对子宫内膜的生长、子宫内膜的容受性产生影响,并且不利于胚胎的着床、发育。所以“宫寒”会间接影响到怀孕。

 

 

如果宫寒了,该怎么做?

 

       首先,要避免再食用寒凉食物,如绿豆、海带、苦瓜、黄瓜、梨、西瓜、冬瓜、柿子、田螺(大寒)、蛏子、鸭血、鸭肉、蟹等。在烹饪的时候可适当加入八角、桂皮、小茴香等辛热的佐料以中和寒凉之性。

 

       其次,适当运动。运动可调动身体的阳气,使阳气充沛,温煦身体。但如果运动量过大,到了大汗淋漓的境界,阳气反而会随汗外出,反而不利。

 

       再次,可适当进行艾灸治疗,艾叶有温阳的作用,可增加身体的阳气,已达到温经通络的作用。容易上火的女性可在艾灸时进行穴位搭配,如配足跟部的“太溪穴”,脚踝部位的“三阴交穴”,通过滋阴来清除多余的热。当然,艾灸不是时间越长越好,当灸到局部皮肤温热,微微发红,不出泡,不疼痛就可以停止了。

 

 

       佳音医院集团中医科专家提醒,艾灸的治疗不是每个人都适用,如果已经存在手脚心热、口渴心烦、盗汗等阴虚内热的症状,就不要再进行艾灸了,以免耗伤津液,加重症状。因此,是否需要艾灸,还是建议大家找专业的医生进行咨询,明确辨证后再进行。


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JIA YIN
文/佳音医院中医科 赵秀

 

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