如何评估卵巢储备功能?5大改善方法不容错过

发布时间:2017-11-08

    佳音医院集团生殖医学专家介绍,卵巢功能是决定生育成功与否的关键因素。月经失调,不孕不育,基础期生殖激素水平异常,动态B超监测发现卵泡发育不良、生长缓慢、张力欠佳或小卵泡排卵,或排卵障碍,这些都是卵巢储备功能异常的表现。

 

    一、哪些因素会影响卵巢储备功能?


    目前主要有遗传因素、免疫因素、年龄因素、医源性因素(卵巢手术、盆腔放疗或化疗)、环境感染因素、心理情绪因素等。

 

 

    二、如何评估卵巢储备功能?


    1、年龄


    年龄是衡量生育能力的一个重要指标,年龄越大水平随之低下,尤其是35岁以上,卵泡的数量急剧下降,卵母细胞的质量下降,出现卵子细胞核异常,其颗粒细胞的增殖率也下降,凋亡率同时升高,黄素化颗粒细胞经培养后产生的激素水平也急剧下降。但因为个体性差异,年龄指标不作为单纯判断标准。


    2、性激素的测定


    测定时间为月经的第2-5天,其中基础FSH水平升高提示卵巢储备功能下降。FSH水平<10IU/L为正常,可能为卵巢正常反应;FSH>15IU/L,预示卵巢储备功能下降;FSH>40IU/L,考虑卵巢衰竭,但是基础FSH水平在不同的月经周期可能有所波动,应注意复查,若波动幅度较大,也提示卵巢功能下降。

 

 

    3、抗苗勒管激素


    抗苗勒管激素(AMH)是卵泡生长发育的调节因子,基础AMH<1.26μg/L用于高度提示卵巢储备降低,AMH比FSH、AFC和INHB更能准确反映卵巢生殖功能的下降。AMH水平较为恒定,可以在月经任何一个阶段进行测定,无需月经第2-3天。
    4、超声检查


    临床可以通过超声检测卵巢体积、基础窦卵泡数目(AFC)、卵巢动脉血流来评估卵巢储备功能,其中基础状态(月经第2-3天)的卵巢体积变小与卵巢储备的原始卵泡减少、卵泡生长的数目少有关;基础窦卵泡数目(AFC)系早卵泡期直径2~9mm的窦卵泡数目,AFC≤5个为卵巢储备功能不良。

 

 

    三、如何改善卵巢功能?


    1、均衡营养


    女性除了要均衡蛋白质(最好是优质蛋白)、脂肪及糖类外,同时要适当补充叶酸、补充B族维生素、维生素C、维生素E、微量元素。


    2、坚持运动,避免久坐久站


    有研究发现,坚持体育运动,增强体质,可以保持全身各脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应,保证功能健康协调,可以延缓卵巢功能的衰退

 

 

    3、规律的生活作息时间


    保持规律的作息、保证充足的优质睡眠对卵巢有保护作用。研究发现,长期熬夜或睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的征象更为明显,且损害不可逆。


    4、保持情绪稳定平和,戒焦躁


    长期精神情绪焦虑,抑郁可影响垂体功能,影响卵巢内分泌,卵泡的发育情况。

 

 

    5、药物治疗


    主要是应用雌孕激素替代疗法,配合使用免疫抑制剂及诱导排卵治疗。


    佳音医院集团生殖医学专家提醒女性朋友,对于卵巢功能下降,需要及时发现、尽早干预。

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