转变的时刻——产后第一天,这些事情很重要

发布时间:2019-08-30

 

 

  孕妈妈经历十月怀胎终于迎来了宝宝的诞生,产后第一天通常是新手妈妈最难忘的一天,不论是剖宫产还是顺产,关于自己和宝宝,都会有诸多的疑问。佳音医院产科专家就将这些疑问总结如下分享给大家。

 

一、产后应该吃什么?

  顺产:产后1小时左右可以吃一些清淡、营养丰富的流质或半流质食物。

  剖宫产:产后6小时可以吃一些清淡易消化的流质食物。

 

二、产后应该注意什么 ?

  注意观察阴道出血和子宫收缩情况。产后自已可以摸摸下腹部那个硬硬的圆球——子宫。如果硬硬的说明子宫收缩好,如果摸不出形状,说明子宫收缩不好,容易产后出血。产妇可经常按摩宫底让子宫变硬,同时还要留心观察阴道出血量。

 

 

三、产后为什么要尽早大小便?

  顺产后要尽快排尿,憋尿时间太长,膀胱过度充盈不仅影响膀胱功能,导致排尿困难,还可能影响子宫收缩,导致产后出血。如果排尿困难,可以热敷下腹部,温开水冲洗尿道外口刺激排尿,还不行可以打针或者导尿。

 

四、产后多久可以活动?

  产妇因为生产劳累,喜欢卧床休息,但是长期卧床其实不利于体力恢复,还容易诱发血栓。产后24小时就可以适量活动,但要避免久站、久蹲,以防子宫脱垂。

 

 

五、产后屁屁疼怎么办?

  大多数孕妇第一次生产时,会阴会有不同程度的撕裂,助产士会行会阴侧切。所以,会阴护理尤为重要。每天用碘伏消毒伤口2-3次,温开水清洗外阴,保持会阴部清洁干燥,有利于伤口的愈合。

 

六、初乳不可错过

  产后即可让宝宝吮吸乳头,刺激乳汁分泌。这时候的乳汁呈淡黄色,为初乳,富含蛋白质、矿物质及多种抗体,可增强新生儿免疫力。哺乳时要注意让宝宝吸空一侧乳房后,再吸吮另一侧乳房。哺乳后可挤出少量乳汁涂在乳头上,防止乳头皲裂。

 

 

  佳音医院产科专家提醒,产后第一天,妈妈的身体处于极度虚弱状态中,家人一定要随时留意妈妈的身体情况,观察出血量是否正常。一旦有什么异常情况,一定要及时寻求医生帮助。

 

文图/佳音医院产科 宋琴

图片来源于网络

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