涨姿势 | 防晒不到位,一夏老十岁,孕期防晒怎么挑?

发布时间:2020-07-11

 

 

       “太阳当空照,花儿对我笑……”这又热又晒的,上班族的孕妈们可笑不出来。尤其是在艳阳高照下,顶着一张素颜任由阳光侵袭皮肤,还要戴上厚厚的口罩,闷得上气不接下气,最终却是导致肤质状况愈来愈差,妊娠斑现象也越来越明显。

 

       而且,自从怀孕以后,平时出门会毫不犹豫涂防晒霜的准妈妈们就开始纠结了。那么,怀孕以后能不能继续涂防晒,如何选择防晒霜,今天就跟大家说一说。

 

       Q:怀孕可以涂防晒吗?


       A:怀孕以后是可以继续涂防晒霜的,而且是鼓励涂防晒霜的。

 

       因为怀孕以后皮肤会更加敏感,色素细胞会更加活跃,本身就容易出现皮肤颜色的变化,如果接受紫外线的照射,会比平时更容易导致皮肤的伤害。

 


       Q:SPF指数怎么选?


       A:用过防晒霜的人都知道 SPF 指数,但是多数人不知道 SPF 指数背后的秘密。SPF15可以阻断93%紫外线,SPF30可以阻断97%的紫外线,SPF50可以阻断98%的紫外线。


       但并不是SPF越高就越好,选择适合自己的最重要,对于孕妇日常出行来讲,SPF30的防晒霜就足够了。没有必要去买SPF非常高的产品。如果是长时间在外,暴露在阳光下,可以隔2个小时就重新涂抹一次,保障防晒效果。

 

       Q:物理/化学防晒霜哪个好?


       A:防晒霜分为物理性和化学性两种,顾名思义,物理性防晒霜的作用原理是反射阳光;化学性防晒霜的作用原理是通过吸收、过滤紫外线,来降低紫外线的伤害。

 

对于孕妇来讲,推荐物理性的防晒霜:一方面怀孕以后皮肤会变得比较敏感;另一方面是避免某些化学品可能会对胎儿造成的伤害。在选择防晒霜时,仔细看一下添加成分,如果主要成分是二氧化钛或者是氧化锌,就是物理性防晒霜。

 

       Q:哪些成分要避开?


       A:孕期最需要做好的就是防晒以及保湿工作,美白、祛斑等功效的产品可以暂时搁置,在选产品时要避开以下对宝宝有害的成分。

 


       防晒霜涂抹小技巧:


       1.足量、反复涂抹到所有受到日晒的皮肤部位。

       2.日晒前15~30分钟涂抹,让皮肤表面形成防护膜。

       3.每2小时补涂一次。

       4.根据产品说明,注意卸妆。

 

       当然,防晒要软硬结合,仅靠防晒霜是不够的,夏季外出还要备上遮阳伞、遮阳帽、口罩墨镜等,软硬双结合,防晒才有效!

 

       医生小科普


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