备孕路上的隐形杀手

发布时间:2019-07-01

 

 

  随着人们生活水平的提高,肥胖人群也逐渐增多,肥胖不仅给育龄期女性带来生育的不良影响,单纯的肥胖也会给身体带来健康隐患,佳音医院生殖中心医生们提醒,备孕妈妈们要意识到这个问题的严重性。

 

 

  肥胖如何定义呢,体重?体型?都不够全面,我们一般是通过一些特定的指标去界定,首先就是BMI,叫做体重指数,是指用我们的体重除以身高的平方换算出来的数值。这也是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,正常范围是18.5-24.0kg/㎡,这个就是健康体重,BMI超过24即为超重,超过28就称为肥胖了。另外还有一个重要指标,就是腹围。作为女性来讲应控制在80公分以内,否则随着体内激素的波动,容易产生腹部赘肉,形成腹型肥胖。过多的脂肪堆积与糖尿病、心脏病、甲状腺疾病风险的增加也密切相关。所以,为了健康受孕,体重题是需要提前干预的。

 

 

  肥胖的女性无论是自然受孕或是接受辅助生殖助孕治疗,生育力都是明显下降的,那么肥胖究竟是如何影响生育能力呢?肥胖可能会影响正常的月经周期,导致卵子质量下降,引起子宫内膜的病变,造成不排卵甚至不孕,肥胖患者若伴有胰岛素抵抗不仅导致生育力下降,而且还显著增加了流产、死产和致胎儿畸形的风险。所以,育龄期妈妈们再不预防就晚啦!

 

 

  佳音医院生殖中心医生们提醒,有效预防肥胖,调整生活方式是第一位,生活作息要规律,避免熬夜,还要做到科学饮食,避免摄入脂肪含量过高的食物,少喝冷饮,避免体内湿气增加,更不能怕胖而畏惧任何食物;此外,该运动时就要运动,避免长时间的卧在沙发上抱着手机或者看电视剧,没有能量消耗的过程,还怎么维持正常的生理代谢呢?没有良好的生活方式,即便是肥胖患者通过减肥而瘦下来,也会面临着反弹的风险。

 

 

  所以育龄期女性同胞们需时刻关注自己的身体,管理好自己的体重指数及腹围,预防生殖系统疾病及不孕症的发生。正确认识肥胖,不要让它成为备孕路上的隐形杀手。

 

文/佳音医院生殖中心助孕三组 马涛

图片来源于网络

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