叶酸又叫维生素B9，是人体机体细胞生长和繁殖所必需的物质，不仅对机体正常代谢起重要作用，还与一些慢性病和先天缺陷性疾病有关。它可以促进核酸、氨基酸和蛋白质代谢，能够维持正常的细胞分裂、预防巨细胞贫血和胎儿神经管畸形，还能预防一些心脑血管疾病，对稳定人体精神状态、调节人体致癌过程也有作用。由于人体内不能合成叶酸，故需外源性补充。

一、叶酸缺乏的危害

大量研究证实，叶酸的缺乏对新生儿及孕妇的健康有着极大的影响，叶酸补充不足或者是叶酸在体内代谢的异常，会影响DNA合成，使血浆同型半胱氨酸浓度升高。新生儿出生缺陷：如神经管发育缺陷、出生低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。孕妇：可能出现早产、习惯性流产、妊娠期高血压、贫血等疾病。此外，叶酸代谢障碍与男性精子低甲基化、DNA不稳定和结构异常密切相关。所以，不仅女性在备孕期间需要补充叶酸，男性同样也要在备孕期间补充叶酸。

二、叶酸过量补充的危害

叶酸缺乏的后果这么严重，是不是每个人都需要多多补充叶酸？注意！叶酸并不是补充的越多越好。科学研究发现，叶酸利用能力受遗传结构（基因）影响，如果与叶酸代谢相关的酶活性偏低（即相关基因功能异常），这一人群如按常量（400微克/天）补充叶酸，机体叶酸水平也会不足。遗传体质的差异导致了机体对叶酸利用能力的差异，因此，叶酸增补应因人而异，增补过多或过少都不利于胎儿健康和孕妇健康。科学合理、个体化补充叶酸十分重要。

三、人体对叶酸的利用存在差异

不同的人对叶酸的需要量和利用能力不同。研究结果显示，人群中存在叶酸代谢途径中关键酶MTHFR和MTRR等基因突变，会使酶活性降低，导致叶酸代谢异常，使机体利用叶酸能力不足，从而引起叶酸缺乏。在中国人群中，高达17%-47%的人为MTHFR基因异常人群。

四、如何精准补充叶酸？让叶酸代谢基因检测准确告诉您！

佳音医院基因检测实验室采用多通道荧光定量PCR仪，对人体MTHFR基因及MTRR基因做检测，可以及早发现不同个体对叶酸的吸收利用水平，从而筛查出容易引起叶酸缺乏的高危人群，实现个性化增补叶酸（因人而异地确切给出叶酸补充计划和补充量），从而增强叶酸补充依从性，同时加强产前检查，以降低新生儿出生缺陷风险。

佳音医院的临床专家呼吁：想要宝宝的朋友们，赶快来查个叶酸基因，了解自身的代谢能力，有针对性的补充，方可达到事半功倍的效果哦。

撰文 | 宋娜