涨姿势 | 孕妇可以吃雪糕吗?

发布时间:2020-08-18

 

 

      在炎热的夏天当中,雪糕是很好的降温神器。但是对于一些孕妈妈来说,因为怀孕的原因而不得不小心翼翼,害怕因为吃了雪糕造成胎儿的不适。


 
      其实,孕妈妈比普通人更怕热,这是因为孕妈妈的基础代谢率比一般人高25%,体温也比一般女性高0.2-0.5℃,而且孕妈妈的耐高温能力又较差,所以民间有“孕妇过三伏,怀中揣火炉”的说法。那么在妊娠期当中,孕妈妈可以吃雪糕吗?

 

 

       孕妈妈在怀孕的早期是不能够吃雪糕的,因为雪糕凉,在吃进肚子以后,很容易会造成宫缩,严重的患者可能会出现孩子流产。但是在怀孕后期,当胎儿逐渐稳定以后,就可以适当地吃雪糕,但是不能够多吃。不仅仅是雪糕,一些寒凉的食物,在怀孕的早期也是不能够吃的,例如凉粉、西瓜等。常常吃这一些食物容易造成早产。

 

       但其实在怀孕后期,孕妈妈就可以适当地吃雪糕,吃雪糕并不会对胎儿有影响,只会对肠道有影响。常常吃雪糕,很容易会造成肠胃健康紊乱,容易导致消化不良等情况,所以雪糕仍然是不能够多吃。

 

 

       在夏日的时候,孕妈妈除了要注意少吃雪糕以外,也要对日常的饮食进行注意。因为在夏天,天气过于闷热,所以很多人的胃口都不是很好,孕妈妈也是这样,所以在饮食上面孕妈妈需要注意补充营养,同时也要少吃油腻的食物,尽量吃清淡的食物。并且可以多吃蔬菜水果和粗粮,尽量做到营养均衡。在夏天的时候孕妈妈很容易会出汗,所以要及时补充水分。

 

       怀胎十月不容易,孕妈妈一定要爱惜自己的身体哦。

 

       疫情当前,希望每一位准妈妈都能保护好自己和胎儿。无论何时,我们都是你最坚强的后盾。


       你守护宝宝,我们守护你。

 

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